今日は起きた時からずっと雨がっています。
雨は前髪がぐにゃぐにゃになるから嫌い。
荷物が１つ増えるから嫌い。
疲れはどこから？
何年か前から、《ちょっと疲れが溜まってきたぞー》という時のサインは背中になりました。
普通に感じる疲労感よりも先に背中。
痛いとも、凝ったともちょっと違うような表現が難しいやつです。
母がよく『背中が苦しい』と表現するのですが、同じ症状なのかも？って思ったりします。
同じ姿勢で、同じ仕事をしているからそうなる。という単純なものではない気がします。
なんというか…疲労感がまずここに溜まるというような感じ。
こうなった時には、早めに寝る！
最近はそう決めています。そうすると早く解決する気がするから。
今日は背中が。。。イマイチ良くない。
疲れてるのかも。早く寝るぞ！目標は22時！
ビタミンＣはお肌に良いというけれど
テレビで、そんな話題を聞くと《確かに、昔から肌に良いとけっこう聞く》と毎回思い…でもそのまま生きてきた。(マッサージとかも同様)
ちゃんと若い時から気にしておかないといけなかったんだろうな。と反省しても もう遅いので、無理せずなるべくビタミンを摂るように心がけてみよう。
と 昨日急に思いたって、タケダのＣ1000と書いてあるビンに入った黄色い飲み物を買ってみました。
小さいビンだから一気飲みしてやった！！
こんな感じで、気がついた時に何かビタミンの飲み物を飲めば良いんじゃない？
無理なくね。
ビタミンＣは多く摂っても排出されるらしいし、ちょこちょこ足すことにしよう。
そして今朝…
チョコラＢＢのスパークリングのものを買ってみました。
ますは何種類か飲んでみたいし（高いものは続けられないしから安いやつね）
仕事に行く時に買って
机の上に置いておいて
1時間後の休憩時間にフタを開けようとしたら…
スプレーでも噴射したの？みたいな音(シューーーーーーーーーーー)と共に
ビンとフタのスキマから液体が出てきました。
なんで？？
ここに静かに置いて置いたけど？
1時間では短すぎるの？
炭酸のものはあまり飲まないので、わかっていないだけなの？
もったいないことしたなぁ。せっかくのビタミン！
しかも、袖口もちょっと濡れた。。。
ホントに良いかはわからないけれど、皮膚科でシミ取りした時にも錠剤のビタミンCをもらった覚えがあるし、お肌に良いんだろう。
ということで、飽きるまでたまに飲もうと思っています。
これが今日だいぶこぼれちゃった、チョコラＢＢスパークリング。普通に飲み物としておいしい。
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