今日見つけた、この黄色っぽい実がたくさんある木はなんだろう？
この道はよく通る道だから、絶対に春や夏の様子も見てるはずなのに 全然思い出さない。
これから、しばらく観察するものができました。
熱がでたら…今と昔
健康番組を観ていたら、昭和の常識と今の常識をくらべていました。
その中の［熱がある時どうするか？］という場面で つい最近に夫と食い違いがあったことについて説明をしていました。
私は心の中で《ほーら、やっぱり私が正しい》と思っていたのですが
夫は『医者の言うことはあてにならないな』と言いました。まだ、そう言うか…
その内容というのは
熱がある時は、厚着をして汗をかく。というもの。
私も子どもの頃は 母にそう言われていたし 世間ではそれが良いとされていて、《汗をかいたら熱が下がる》と思っていました。
でも今は、熱がある時に汗をかくと良い。なんてことはないとされています。
頭や脇の下を冷やすのが良いようです。だいたい、脱水症状になってしまうほうが怖いですよね。
もう一つは、熱がある時にお風呂に入るかどうかです。
私も「風邪の時はお風呂はやめておきなさい」と言われて育ちました。
夫は、お風呂が好きで しかも熱めのお湯にじっくり浸って汗をかくのが好き。
熱がある時もお風呂に入りたがるので、『熱いお湯にしっかり入ると熱が上がるから、サッと出てきてね』というと
『汗をかいて治すために入るんだから、サッと入るなら入る意味がないからやめておく』と言います。
それについても、テレビに出ていたお医者さんが
『お風呂に入って清潔を保つことは問題ないのだけれど、長湯をせずにぬるめのお湯に入るかシャワーを浴びる程度にしましょう』
と言った時に夫が納得できず、「医者の言うことは、信用できねぇな」と言ったわけです。
なんでも信用して取り入れすぎるのも困るけれど、とりあえず今の常識とされていることを実行するしか 一般人の私たちにないでしょう？っと私は思うのですが。。。
汗をかくことと、ニンニクを食べること。なぜか この２つには絶大な信頼を寄せている夫。
私は。。。単に、好きなだけではないか？と思っています(笑)
どちらにしても、今はこれが一番良いとされていることが ホントに良いかはわからないってことですよね。
卵だって、以前ほどは悪くないということが分かってきたらしく普通の量を普通に食べていいようです。
いつ変わるかわからない常識があるってことは。。。
そのうち ニンニクと暑いお風呂で汗をかくということが風邪に一番良いことになったりして(笑)
体脂肪が多すぎる
今日、久しぶりに体重を測ったら体重はさほど変わらないのに．．．体脂肪が30％でした。。。
これは多すぎじゃないか？
身体の1/3が脂肪でしょう？
気を付けようっと。
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